par Fokin Ustin
Ian Kaddish était fasciné depuis l’enfance par le monde du sport et de la musculation. Enfant, Ian était impliqué dans une grande variété de sports – du football au baseball et au soccer – et même au basketball. Par conséquent, il n’est pas surprenant que sa passion pour le sport et la performance l’ait finalement conduit au baseball professionnel, puis à devenir entraîneur de force et de fitness.
Après avoir obtenu son diplôme de l’Université Marshall, Ian a joué quatre saisons de baseball professionnel, dont trois pour les Blue Jays de Toronto. Aujourd’hui, Ian est le directeur de la force et du fitness pour les Twins du Minnesota.
Et quand il n’est pas occupé à travailler avec des athlètes de baseball professionnels, vous pouvez trouver Ian en vacances avec sa femme Emily et leurs deux enfants.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, Ian et moi parlons du baseball intersaison qui a lancé sa carrière d’entraîneur. Nous discutons du moment qui a changé sa vie où il a décidé qu’il ne voulait plus jouer au baseball professionnel et comment devenir stagiaire dans le programme de musculation et de conditionnement physique de l’Ohio a changé sa carrière.
Ian explique également pourquoi il est important pour les entraîneurs et les entraîneurs de se concentrer sur la recherche de solutions physiques aux problèmes plutôt que de rechercher des «solutions» mécaniques, et explique ce que c’est que d’entraîner une équipe de baseball professionnelle tout en voyageant et en élevant une famille.
« En tant qu’entraîneurs, nous avons juste besoin de mieux comprendre les limitations physiques et leur évaluation du mouvement avant de commencer à mettre en œuvre ces changements mécaniques. » – Jan Kadish
Voici un bref récapitulatif de ce que nous avons couvert dans l’épisode de cette semaine:
- Pourquoi Ian a décidé de changer sa carrière de jouer au baseball professionnel pour devenir entraîneur de sport et de fitness.
- Jan’s Big Cliffs pour la formation et le développement de joueurs de baseball professionnels.
- L’importance de la capacité à bouger et pourquoi c’est important pour les joueurs de baseball professionnels.
- Comment vos performances et votre force fondamentale affectent les performances athlétiques et la capacité d’un athlète à récupérer
- Qu’est-ce que la performance signifie pour les athlètes professionnels?
- Trouver des solutions physiques et mécaniques au problème unique de chaque athlète
- Le rôle principal d’Ian en tant que coach de force et de conditionnement.
- Similitudes et différences entre son rôle dans les entraîneurs des ligues mineures et dans les ligues majeures.
- Le point de vue de Jan sur le soin des mains des joueurs de baseball professionnels et comment cela s’intègre dans son programme d’entraîneurs.
- Livraison du terrain: trois domaines clés sur lesquels Jan se concentre pour améliorer les soins des mains et les performances sportives.
- Les systèmes et processus sur lesquels Ian travaille actuellement et comment ils l’ont aidé à devenir un meilleur coach.
Merci d’avoir participé au podcast de remise en forme cette semaine, votre guichet unique pour les entraîneurs de fitness, les entraîneurs et les athlètes.