par Fokin Ustin
Venera Lau est une entraîneuse certifiée en mouvement et mouvement depuis 2007 et basée à Los Angeles.
Elle a formé des athlètes professionnels, d’autres entraîneurs de mouvement et des professionnels, des célébrités, de la réadaptation physique, des enfants, des personnes âgées, votre moyenne Jill et Joe et tout le reste.
Venus a créé plusieurs programmes de fitness en ligne et vient de lancer sa propre application d’abonnement VenusFit pour permettre l’accès à plus d’étudiants dans le monde.
Elle peut rencontrer ses clients où qu’ils soient, et son approche unique combine des éléments holistiques et scientifiques tout en donnant au chauffeur l’occasion d’explorer au-delà des règles.
Dans cette émission, Vénus commence par partager son histoire personnelle de la perte de ses parents à un âge précoce, influençant ses réflexions sur la formation, ce que signifie s’entraîner comme une personne, qu’est-ce que « Flow » et pourquoi nous devrions accorder plus d’attention à notre fonctionnement plutôt qu’à notre apparence.
Venus est une personne incroyable et une personne avec une vision vraiment nouvelle de la formation, alors j’espère vraiment que vous apprécierez ce spectacle!
- Histoire de Vénus et de sa carrière en tant qu’étudiante athlète.
- Comment la mort de ses parents a affecté sa vision de la santé et de la forme physique.
- Sa philosophie d’enseignement et pourquoi le mouvement est un aspect si fondamental de son coaching.
- Threads: que diable sont-ils? Et comment pouvez-vous les intégrer à vos entraînements?
- Pourquoi Vénus utilise autant d’outils et de méthodes d’enseignement différents dans sa formation.
- Pourquoi devrions-nous nous concentrer davantage sur la FONCTION du corps que sur la FORME du corps.
- La valeur d’une approche ouverte d’esprit de l’enseignement et du coaching.
- GRANDE question.
Êtes-vous prêt à faire passer vos cours de fitness et de santé au niveau supérieur et à faire de 2020 votre meilleure année à ce jour? La meilleure façon d’atteindre vos objectifs de mise en forme, d’améliorer vos méthodes d’entraînement et de développer des habitudes plus saines est de travailler avec un entraîneur.
Si vous souhaitez travailler ensemble, j’ai deux options en fonction du nombre de paramètres que vous souhaitez utiliser dans votre programme … Dans ma formation personnelle en ligne, vous travaillerez directement avec moi pour développer un programme de formation qui correspond à votre besoins et objectifs uniques.
Chaque mois, vous recevrez un entraînement mis à jour pour vous assurer que le programme est stimulant et nous communiquerons dans les deux sens pour nous assurer que votre technique est à la hauteur et que vous progressez tous les mois.
La deuxième option serait mon groupe de formation annuelle RTS. Dans ce programme, nous passons par quatre phases d’apprentissage mensuelles:
-
- Assemblage du moteur,
- Saison des chattes
- Domination sportive et
Mais la partie amusante de ce programme est plus qu’un simple programme de formation. Chaque mois, vous recevrez non seulement un nouvel entraînement, mais également des missions mensuelles dans lesquelles nous développons des habitudes alimentaires, de récupération et de réflexion pour vous assurer que l’année prochaine sera la meilleure.