par Fokin Ustin
Stephanie Mock est l’entraîneur en chef de la force olympique et de la condition physique à la Mississippi State University.
Pendant ses études à l’Université de Virginie-Occidentale où elle a obtenu son baccalauréat en sciences du sport, Stephanie a joué dans l’équipe de volleyball féminin de WVU, et c’est à cette époque qu’elle a trouvé sa niche et sa passion pour l’entraînement en force – et comment son entraînement dans le gymnase transféré au tribunal.
Stephanie a terminé sa carrière de volleyball avec des titres Big East pour tous les prix académiques et un prix de directeur sportif bien mérité.
Stephanie s’est jointe à moi aujourd’hui pour discuter du développement de meilleurs systèmes, d’entraîneurs et d’athlètes. Elle illustre le cheminement de carrière qui l’a menée à son poste actuel d’entraîneur-chef des sports olympiques, de la force athlétique et de la forme physique à la Mississippi State University, et l’importance d’organiser des stages, qu’ils soient rémunérés ou non.
Elle parle des étapes qu’elle prend pour éduquer ses élèves athlètes, ainsi que du mentorat de son personnel, des entraîneurs adjoints aux stagiaires, et explique pourquoi les entraîneurs devraient prendre leur temps pour se spécialiser, et souligne le pouvoir de se concentrer davantage sur le processus. … au lieu du résultat.
Dominez les 20 heures restantes. Alors que les athlètes peuvent s’entraîner pendant des heures, ce qu’ils font du reste de la journée a un impact important sur la façon dont ils s’entraînent. – Stéphanie Mock
- Comment le volleyball a amené Stéphanie au monde du fitness
- Le parcours de Stéphanie vers son poste actuel d’entraîneur-chef de la force athlétique et de la forme physique à l’Université d’État du Mississippi
- Pourquoi les entraîneurs ne devraient pas se précipiter pour se spécialiser dans le sport
- Comment Stephanie a réalisé sa vision de la force et de la préparation
- L’importance de développer des relations entre les entraîneurs et les étudiants athlètes
- Impact d’une communication ouverte avec les entraîneurs et les athlètes
- Comment Stéphanie utilise les stagiaires sportifs pour réduire la fatigue et le roulement du personnel
- Capacité à soutenir des stages sportifs pour développer de futurs entraîneurs
- Mesures prises par Stéphanie pour encadrer ses assistants, entraîneurs, stagiaires et athlètes
- Pourquoi la formation continue et la lecture au quotidien sont l’une des valeurs fondamentales de Stéphanie
- Étapes clés de Stephanie dans l’éducation sportive
- Les conseils de Stéphanie à sa jeunesse «
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- Et bien plus encore